Siete individuos afortunados que madrugan

¿A qué hora te levantas todas las mañanas, muchachos? No te avergüences. Por la tarde ??? Qué vergüenza !!! No sabías que la mejor manera de permanecer efectiva todo el día es llevarte por delante de ti. Pero no solo mi palabra para ello. Hay muchas personas exitosas que toman «la cama temprana temprano en la mañana para criar mañana, mantener al hombre sano, rico y, como realmente inteligente y realmente.

1. L. Rafael Riff – Presidente del MIT
Rafael Reif establece su alarma para 6, aunque generalmente se despierta a las 5. Probablemente sea una causa matemática súper inteligente para hacer esto. De todos modos, primero, lo que hace revisa sus mensajes, luego toma un poco de desayuno y una conversación con su esposa. Luego se apagará para manejar los nervios.

2 Bob Ferguson – Fiscal General del Estado de Washington
La condición del oficial de policía superior en Washington es bastante condenado, por eso bloquea las horas de la mañana para la esposa y los hijos. Se despierta de 5 a 6. Hay desayuno, captura el desayuno, captura todas las noticias abrumadoras, disfruta de una taza de café y luego se despierta a la familia para que desayune.

3: Mellody Hobson – Presidente de Ariel Investment
Hobso, el presidente de la inversión de Ariel y la antigua animación de DreamWorks, llega a 4 a 5, verifica sus mensajes de texto y señales de noticias (debe asegurarse de que el mundo no esté en llamas). Luego, después del desayuno (dos huevos hervidos si piensas en saber), toma un bonito baño.

4. Caroline Burkle – Medallista de bronce olímpico de EE. UU.
Burckle, quien ganó una medalla de bronce para nadar en un relevo de estilo de 4 × 200 metros, y se sube a 5. En 30, siempre que pueda recordar, porque fue una de las cosas que funcionó fue un nadador competitivo a una edad temprana. Mientras pone la alarma, dice que por su reloj interno, generalmente se despierta hace unos 4 minutos. Cuando se despierta, tiene una barra de energía y realiza su modo de entrenamiento. Varias veces a la semana, le permite despertarse como «tarde» como 7. Qué rebelde.

5. Scott Adams – Creador «Dilbert»
Adams paga una flexión todas las mañanas, despertando de 4 a 6. Dice el más feliz y más largo en las primeras horas del día. Sin embargo, lo que lo hace salir de los demás, no duerme especialmente temprano, generalmente cayendo el 11.

6. Bill Champ – CEO de Vangard Group
Machinabb, el jefe del mayor proveedor de asistencia mutua del mundo, ha despertado más de 3 décadas. Se levantó de 5 a 5:15, captura un vaso de Java en el camino al trabajo y ingresa a la oficina a las 5 en punto. A 45. 30 minutos para trabajar desde la cama ??? Necesito la misma cantidad de tiempo, solo sácame de la cocina de la cama. De todos modos, dice que las primeras horas son cuando es más creativo. 6 a 7. El tiempo silencioso de 30 es cuando hace la mayor parte de su trabajo.

7. Melody McCloskey – Fundador y CEO de Styleseat
El fundador y director ejecutivo del mercado más grande para mantener la belleza y la salud, McCloskey dice que nunca fue un hombre de la mañana, pero en algún momento se dio cuenta de que su día era 5. Comenzando 45 se siente feliz y efectivo. Trabaja durante una hora con un entrenador personal o participa en cursos de yoga, Pilates o TRX. También es uno de los primeros ascensores el fin de semana.