6 Ideas equivocadas de salud que en realidad están correctas

Confiará en Internet cuando se trata de su salud. Digamos que un artículo dice que el chocolate es realmente bueno para su sangre, creerá. Bueno, no deberías. De todos modos para verificar sin fuentes. De hecho, siempre debe buscar la fuente de información, ya que estos «consejos de salud» no son útiles en absoluto.

Pero a veces esos hechos extranjeros se vuelven reales y comienzas a cuestionar tu propia salud. Por lo tanto, la zanahoria mejora su visión. ¿El ejercicio te hace más inteligente? Aquí hay 6 mitos de salud divertidos que en realidad son ciertos.

1. Pesadillas causadas por la cena tardía

Puedes comer comida antes de comer, te das malos sueños. Resulta … posiblemente, pero no correcta cómo imaginas que será. Como todavía tenemos una idea cero por qué sucede, pero según un determinado estudio, la mayoría de las personas probadas son propensas a los alimentos lácteos o picantes.

2. El ejercicio te hace más inteligente

¿Qué pasaría si te dijera que las sentadillas y las estocadas podrían hacerte más inteligente? Sí, además de fortalecer físicamente, también entrena su cerebro. Así que sucede principalmente que esta proteína llamada Irisin está comenzando a dispararle al cerebro cuando entrena. Estos elementos mejoran sus habilidades de memoria y pensamiento, así como ayudan a crear nuevas células cerebrales. Eso es beneficioso.

3. La comida picante te hace más delgado

Es probable que muchos de ustedes intenten sudar en exceso de grasa hasta que se quede el verano, por lo que este aviso puede ayudarlo. Son tres palabras simples. Come comida picante. Como se ve, la capsaicina estimula su metabolismo y estimula los termogenes (su cuerpo comienza a calentarse). Principalmente quema grasa.

4. Visión y zanahorias

Esto es que hay uno de los mitos del floppy «sí, no sí». Las primeras personas dicen que funciona, luego algunos investigadores pueden no probar que las zanahorias mejoren su visión, y luego nuevamente funcione con los últimos descubrimientos. Estudios recientes muestran que el betacaroteno y la vitamina ayudan a sus ojos, y la zanahoria está llena de ellas. Es una matemática fácil.

5. El ajo puede calmar el dolor de los dientes y más

Si no te cepillas los dientes regularmente, algunos de ellos pueden «hablar». Y eso significa ir al dentista. Y confía en mí, nadie que quiera ir al dentista. Sin embargo, hay muchos fondos domésticos para el dolor de dientes. Se supone que uno de ellos es ajo. Debido a sus propiedades antibacterianas, alivia el dolor en minutos, al mismo tiempo lucha contra cualquier otra infección y reduce el nivel de glucosa en sangre. El único defecto es el olor, pero solo si estás en una relación.

6. Capturando un durmiendo

Dormir los fines de semana ayuda a recargar sus baterías para dormir después del costo de una semana. Hubo un gran estudio, que incluyó a casi 40,000 personas suecas que dormían muy poco todos los días. Después de los sábados y domingos, parecen restaurar el celo y la concentración. Finalmente algunas buenas noticias.