10 remedios ayurvédicos que parecen extraños pero son efectivos

Ayurveda va muy bien en todo el mundo, y hay una razón para eso. Es una de las drogas alternativas más antiguas que se dedicó a la India en los últimos 5,000 años. Los directores de esto incluso fueron mencionados en la épica Mahabata, antiguo hindú, escrito en BC. En el siglo IV. Ayurveda usa varias hierbas, raíces y especias. Aquí hay 10 recursos ayurvédicos que debe conocer y usar.

Ashwagandha
Ashwagandha es una de las increíbles plantas que tiene muchas ventajas. Ayurveda lo describe como una forma fuerte de mejorar las funciones cognitivas, el tratamiento del insomnio para extender la vida y aumentar la fuerza y salud en general. Recientemente, se usa ampliamente para tratar los trastornos de ansiedad, la disfunción suprarrenal, ya que aumenta los niveles de testosterona y reduce los niveles de cortisol, enfatiza el énfasis.

Tulsi
También conocido como San Basilio, Tulsi es una planta que se considera sagrada en la India. Tiene increíbles propiedades antiinflamatorias, antiinflamatorias y antimicrobianas y puede usarse para aliviar la respiración eficiente. Los ensayos también mostraron que reduce el nivel de estrés entre las personas con trastornos de ansiedad. El té hecho de Tulsi rico en aceite también es un gran sabor.

Melón amargo
Bitter Melon es una forma ideal para aquellos que sufren de alto nivel de glucosa. No solo esta calabaza comestible aumenta la tolerancia a la glucosa, sino que también ayuda al cuerpo humano a producir una insulina natural debido al complejo del polipéptido-P, que es muy similar a la insulina animal. Bitter Melon tiene propiedades terapéuticas tan poderosas que se ha convertido en un tratamiento fuerte para las personas con diabetes y síndrome metabólico.

Cúrcuma
La curcumina es uno de los verdaderos tesoros en Ayurveda. Sus rasgos antiinflamatorios se han convertido en famosos en el mundo en los últimos años, lo que la convierte en uno de los mejores medicamentos para aliviar el dolor de artritis, apoyar la digestión y el síndrome premenstrual. También es un antioxidante muy poderoso y un antibiótico natural que puede usarse para tratar una serie de enfermedades e incluso mejorar la condición de la piel. No dudes en usarlo en tu rutina de belleza.

Amla
Esta pequeña fruta verde es la cavidad de la vitamina C, lo que la convierte en una medida ideal para infecciones frías, tos, tracto respiratorio y bronquitis. También se usa para promover el sistema inmunológico y se sabe que ayuda con la anemia. El jugo de Amla es una excelente manera de rejuvenecer y fortalecer su cuerpo contra las infecciones virales.

Shatavari
Shatavari es una forma verdaderamente mágica, cada mujer debería tenerla en su arsenal curativo. Este tónico femenino especial se usa para equilibrar las hormonas, aumentar la fertilidad y fortalecer el sistema reproductivo femenino. También reduce los síntomas de la menopausia y se puede usar durante el ciclo menstrual.

Triphala
Triphala no es un medicamento, sino una combinación de tres frutas. Triphala Churna es una mezcla de tres plantas diferentes (Amla, Bahera y Haritaki) en proporciones especiales que constituyen una medicina poderosa que se ha utilizado durante miles de años en Ayurveda. Se usa en varios problemas gastrointestinales, como estreñimiento crónico, hinchazón, sensibilidad alimentaria y digestión. También limpia la sangre y estimula la absorción de alimentos.

Comino
El comino es una superpotencia cuando se trata de mejorar la digestión y el metabolismo del cuerpo. También mejora la absorción de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo obtiene de diferentes alimentos. Si la absorción de tu cuerpo es baja, no importa cuántos nutrientes y alimentos saludables consumas, no se digerirán adecuadamente.

Neem
Las maravillas de Neem son innumerables, porque todo el árbol se usa para crear diferentes medicamentos, desde la corteza, hojas y flores. Neem es una excelente forma de tratar todos los trastornos de la piel y a menudo se incluye en los cuidados de la piel. También se usa para tratar problemas estomacales, parásitos intestinales, diabetes, enfermedades oculares y trastornos urinarios. El Neem reduce significativamente los niveles de azúcar en la sangre, por lo que debe tomarse con alimentos para evitar una caída extrema de azúcar en la sangre.

Trikatu
Otra poderosa mezcla ayurvédica es Trikatu («tres pimientas»), que consiste en jengibre, pimienta negra y pimienta larga india. Si Triphala se centra principalmente en el tracto gastrointestinal inferior, Trikatu se usa para mejorar el «fuego digestivo» del tracto gastrointestinal superior. Trikatu es una forma de mejorar la disfunción digestiva causada por alimentos poco saludables. Mejora la producción de enzimas digestivas y la salud general del sistema digestivo.