10 curiosidades desconocidas acerca de los vegetarianos

La carne es genial, muchachos. Pero a veces la gente elige voluntariamente no comer carne. Pero no les tengas miedo. De hecho, hay muy buenas razones para convertirse en vegetariano. Lo intenté 5 semanas y finalmente me detuve no porque me perdí la carne, sino porque era flojo. Estoy cansado de todos los planes avanzados que ingresan a una comida de verduras saludable. De todos modos, aquí hay un concepto erróneo de 10 sobre los vegetarianos que seremos limpiados para usted.

No todos los vegetarianos son hippies de pelo largo y activistas de tala de árboles
Debido a que las personas eligen vegetarianos, se supone que todos viven un estilo de vida extraño y alternativo. Pero no todos los vegetarianos están cubiertos de tatuajes y piercings. También es el caso de que todos son vegetarianos porque la carne es asesinato. Muchos están motivados por razones de salud.

Se sienten tan saludables …
Ser vegetariano, generalmente significa que eres más consciente de lo que comes. Esto significa que toma decisiones saludables en los restaurantes al comprar en una tienda de comestibles. Esto significa comer menos comida chatarra, hacer más ejercicios y no causar hábitos poco saludables para fumar o los hábitos de beber innecesarios.

… aunque no todos los vegetarianos comen
Por otro lado, no es automática que la vegetación siempre tome decisiones de alimentos correctamente. Después de todo, las donas Krispy Kreme, los Tater Tater y los Doritos fritos son alimentos para verduras, sin importar que tengan todas las cosas terribles (y terribles deliciosas) que conducen a enfermedades cardíacas y otros problemas médicos graves.

Obtener proteína no es una lucha constante
Pregunta: Porque los vegetarianos siempre reciben: «¿Cómo se obtiene suficiente proteína sin carne de res y pollo?» La verdad es que hay alimentos para cultivos que contienen proteínas, incluidas las frijoles (la mejor fuente de frijoles negros), guisantes, marrón, espinacas, quinto y arroz integral. Además, solo alrededor del 10% de nuestras dietas deberían consistir en proteínas, por lo que nuestro relleno diario es bastante fácil.

Ahorran mucho dinero
El bistec o incluso una compra de un hot dog es más costosa que las alternativas de hierbas. De hecho, un estudio publicado en la revista y la revista ambiental descubrieron que las personas podían ahorrar alrededor de $ 750 al año, desde carne hasta una dieta vegetal. Además, para aquellos que realmente están en carne, los ahorros pueden ser de 3.000 dólares.

Los vegetarianos comen más que solo tofu y verduras
Siendo vegetariano, dicen que hace 25 años hoy fue mucho más difícil que hoy. Después de eso, Tofu fue muy considerado exótico. Las hamburguesas vegetarianas se convirtieron en una cosa, pero no eran tan buenas como tú hoy. En estos días hay muchos vegetarianos que rara vez comen tofu porque hay muchas alternativas. La cocina vegetal es la principal y las oportunidades se extienden fuera de la ensalada del chef.

Entonces, para hablar, las verduras no tienen que ser aburridas
Hay muchas formas interesantes y deliciosas de hacer verduras. Por ejemplo, haga calabacín a la parrilla, pimiento rojo y berenjena para el bocadillo o el orden lateral perfecto. La ensalada de tomate, las verduras, los piñones y el queso Gorgonzola también es muy satisfactorio.

Tienen un nivel saludable de colesterol
La carne de res, el pollo y la carne de cerdo tienen altos niveles de colesterol «malo». Entonces, naturalmente, si los elimina de su dieta, estará en su salud. Además, dado que los vegetarianos tienen prohibido comer pescado y huevos, sirven como fuentes de colesterol «buenas» cuando se modelan.

No se pierden la carne
Hay tantas opciones allí. Incluso los artículos impecables que saben «carne», como el ritmo a base de soja y el seitan a base de trigo, deben ser suficientes para conocer carne de res o pollo antes.

No todos los vegetarianos se aseguran de sí mismos
Es estereotipos que cada vegetariano siente justicia e intenta convertir a otros en una dieta pura para comer carne para comer carne. Aunque hay vegetarianos desobedientes, es probable que la desobediencia sea uno de sus rasgos de carácter, independientemente de su elección, para comer carne.